Atelier sommeil

Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez des astuces et outils pratiques pour mieux dormir. Relaxation et huiles essentielles : Utilisez des techniques de relaxation et les bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre, gérer vos émotions et favoriser le lâcher-prise.

Date
lundi 12 octobre 2026
Lieu
Salle de la résidence des Vignes, 15 rue Edmond Michelet, 44420 La Turballe, 44420 La Turballe
Organisateur
Office de tourisme La Baule - Presqu'île de Guérande
Atelier sommeil — La Turballe

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