SOPHROLOGIE
Maison de quartier du COURGHAIN La maison de quartier vous propose un atelier de sophrologie, un moment de détente et de bien-être ouvert à tous. La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet d'apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue, et à renforcer la confiance en soi,
- Date
- jeudi 15 octobre 2026, de 14h00 à 15h30
- Lieu
- Maison de quartier du Courghain, Place du Courghain Grande-Synthe, 59760 Grande-Synthe
- Organisateur
- Ville de Grande-Synthe
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