Atelier lactofermentation

La fermentation est utilisée depuis des millénaire pour conserver les aliments, modifier leur texture, leur goût, faciliter leur digestion. Aujourd’hui, de nombreuses études mettent en avant les bénéfices pour la santé qu’apportent la consommation d’aliments lacto-fermentés. Notamment pour enrichir le microbiote intestinal en micro-organismes vivants (probiotiques). L’objectif des ateliers est de partager les bonnes pratiques, découvrir les nombreux bienfaits qui ont été documentés ces dernières années, mieux comprendre le processus de fermentation et pouvoir le pratiquer à la maison en toute sérénité. Vous repartirez avec vos préparations, une méthodologie et une bibliographie (livres, site internet et études sur le sujet) pour aller plus loin. Prévoir pique-nique du midi à partager, 2 bocaux type le Parfait 500 ml et un pot de confiture. Durée : 4h Activité organisée par Sébastien - Accompagnateur en montagne et ethnobotaniste Infos et réservation sur EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/atelier-lactofermentation-9742](https://www.eco-nature.org/experience/atelier-lactofermentation-9742)

Date

dimanche 11 octobre 2026, de 11h00 à 15h00

Lieu

413 Les Cottaves, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France, 413 Les Cottaves, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

Organisateur

EcoNature

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