Stage de Self Défense

Organisé par le Karaté Club des Moutiers ce stage est une excellente opportunité pour apprendre et perfectionner des techniques essentielles de self-défense dans une ambiance conviviale et sécurisée.  Pourquoi participer ? apprendre : découvrez les principes fondamentaux de la self-défense, incluant des techniques de protection et de réaction face à diverses situations renforcer la confiance en soi : développez votre assurance et votre maîtrise de soi grâce à des exercices pratiques et des simulations améliorer la condition physique : travaillez votre force, votre agilité et votre endurance dans un cadre dynamique et motivant Le stage est animé par des instructeurs qualifiés du Karaté Club des Moutiers, qui partageront leur expertise et leur passion pour la discipline.  Informations pratiques : stage accessible à partir de 13 ans prévoir des vêtements de sport confortables, les protections spécifiques seront fournies par le club inscription obligatoire Rejoignez le club pour une session enrichissante et énergisante ! Que vous cherchiez à améliorer vos compétences ou simplement à découvrir la self-défense, ce stage est ouvert à tous et vous promet une expérience instructive et engageante. Découvrez ici tous les évènements programmés aux Moutiers-en-Retz.

Date

samedi 21 novembre 2026, de 10h30 à 12h00

Lieu

31 bis rue de Prigny, 44760 Les Moutiers-en-Retz

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