Atelier mandala

Apprendre à créer soi-même des mandalas peut réduire le stress, favorise la relaxation. Les couleurs et les motifs géométriques répétitifs apaisent l'esprit et lui permettent de se reposer des pensées parasites. En sollicitant l'attention, la mémoire, la perception visuelle, la motricité fine et la créativité, le mandala stimule les capacités cognitives. Sa pratique réduit l'anxiété et aide à se détendre, quel que soit son niveau artistique. Animé par Rachel Pioche

Date

mercredi 30 septembre 2026

Lieu

Office de Tourisme de Bourbonne-les-Bains, 52400 Bourbonne-les-Bains

Organisateur

Agence d'Attractivité de la Haute-Marne

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