Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l'hiver

Name: Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l'hiver
Start: 2026-10-09T18:30:00+02:00
End: 2026-10-09T20:00:00+02:00
Location: Saint-Florent-sur-Cher

À travers les automassages, une respiration apaisée et la pleine conscience, cet atelier invite à détendre le corps et à calmer l’esprit. L’observation de soi et de ses émotions aide à lâcher prise, à se libérer des pensées négatives et à réduire le stress du quotidien.

Date: vendredi 9 octobre 2026, de 18h30 à 20h00
Lieu: 19 Rue François Pavillard, 18400 Saint-Florent-sur-Cher

Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l'hiver — Saint-Florent-sur-Cher

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