Yoga avec Marine Rudra Priya

9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier pranayamas et méditation

Date
jeudi 15 octobre 2026, de 09h30 à 11h30
Lieu
Auberge de Toulfoën, 29300 Quimperlé
Yoga avec Marine Rudra Priya — Quimperlé

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