Balade sensorielle, en toute détente, au rythme de la sophrologie

Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro-balades qui combinent les bienfaits de la nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la nature et avec soi-même, sur fond de bienveillance. Vivre pleinement le moment présent, stimuler ses sens, dans la détente et la simplicité. Objectif : se ressourcer, pour une meilleure harmonie avec soi et les autres.

Date

jeudi 1 janvier 2026

Lieu

Etang de Jonas, 87240 Ambazac

Organisateur

Harmonie & bien-être

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