Yoga Nidra

Yoga Nidra : le yoga du sommeil conscient. C'est une pratique de relaxation profonde guidée, accessible à tous, qui se pratique allongé(e) et sans effort. Entre veille et sommeil, le corps se repose intensément tandis que l’esprit reste conscient.

Date

vendredi 9 octobre 2026, de 10h00 à 11h00

Lieu

Salle des expositions, 01090 Montmerle-sur-Saône

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